一人暮らしの格安ごはんブラストVIP

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2010.11.04 Thu

一人暮らしの格安ごはん

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 00:35:15.52 ID:M5L+xnp10: 二週間を2000円で行き抜きたいです。お願いしますお願いします
5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 00:36:40.55 ID:Z4avPNez0: もやし炒め万能説
7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 00:36:41.54 ID:fFr/9HTPO: ごはんとわさびと醤油で案外なんとかなるよ
9 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 00:37:39.48 ID:s/iB04Jf0: 100均でパスタとふりかけかってこい
10 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 00:45:41.03 ID:g4NsN8XP0: 大根、キャベツ、卵、豚コマ、鶏ムネ、じゃがいも、パスタあたりの
コスパいい物を5000円ぐらい買いだめして小出しで自炊すれば余裕
21 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 01:09:46.39 ID:g4NsN8XP0: あ、2000円か見逃してた・・
これは厳しいなあ　塩パスタ醤油パスタで乗り切るしか
12 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 00:51:57.37 ID:9mfGYUpxP: 米に韓国ノリとラー油で生き抜け
13 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 00:54:14.73 ID:6krkwxGgO: 緊急避難所：デパ地下
14 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 00:56:57.88 ID:B3G4ch+jO: 一人暮らしの時は毎日米にマヨネーズ×醤油かけて生きてた
20 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 01:09:26.49 ID:rW0URRBw0: マックポークは404㌔ｶﾛﾘｰで100円
22 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 01:09:58.07 ID:J8/VcZ5s0: たまごかけごはんに

たまごかけごはんに合う醤油をかけて食う
俺はこれと味噌汁で１週間続けた
26 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 01:12:32.63 ID:GwwTWlqVO: ネギ＋ごま油＋塩＝万能調味料
27 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 01:13:31.63 ID:wCGj0JfC0: 三玉99円のうどん
三食99円の焼きそば
28 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 01:14:10.63 ID:vY59f3QdO: 近所のパン屋からパン耳もらって調味料駆使して食べる
29 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 01:14:22.82 ID:+UOoCfuS0: 輸入物の安いパスタをケチャップかけて炒めてナポリタン風に
33 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 01:20:43.48 ID:g4NsN8XP0: 1丁33円の豆腐、15円のうどん玉、49円の眠眠餃子、500g78円のパスタ
乾ききったおつとめ品の野菜でなんとかいけそうな気がする
34 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 01:21:43.74 ID:+pCgcQiH0: お茶づけパスタ
卵かけご飯
シーチキン
36 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 01:26:15.49 ID:O8dpfZTG0: 自炊するとき国産のものほしくなるんだよな
国産高いよ…
40 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 01:32:59.31 ID:zvtMVu6p0: 朝か夜は抜くとして1日2食で14日あって28食

セブンイレブンで

納豆3パック78円（店によっては68円もある）
味噌汁の素3パック入り138円

を買ってご飯を1杯50円くらいと考えれば

1食122円

122円×28食=3416円

あ、ごめん2000円超えたわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
41 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 01:36:20.22 ID:U5yqZ8LbO: 米ないならパスタの方が安くないか？
各調味料でいろいろできるよ
42 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 01:38:01.72 ID:OLDIY+HOO: おにぎり味噌汁玉子焼き
けっこう安上がりなのに溢れる満足感
46 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 01:43:56.42 ID:O8w4emWa0: 小麦粉と長ネギでチヂミ
これで1週間乗り切った
51 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 01:53:03.80 ID:ksqMISIF0: 自炊や料理に凝ってみたけど、結局インスタント食品が安上がりだと気づいた。
カレーとか自分で作る意味がわからん
54 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 01:55:02.73 ID:ZKHYGRjI0: >>51
一人暮らしだと特にそうだよね
量を多く作っちゃってもったいない
55 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 01:55:08.52 ID:hAKTbeuZ0: >>51
4日間近く毎日カレー食べたの思い出した
飽きるわ
52 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 01:53:08.56 ID:DAwopL2fO: 半額コロッケ二切れと90円くらいの８斤食パンを買い
マヨネーズ、ケチャップ、ソース、マーガリン等を
挟んで食う。コロッケは四等分に分けてな
これで１日百円くらいでしのげる
53 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 01:54:18.10 ID:CQii/ptd0: みんな栄養面は無視してるんだな
切羽つまると栄養なんてどうでもよくなるけど
56 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 01:56:59.26 ID:JBACAYFL0: 別にそんな難しく考えなくてもオリジン弁当の惣菜でいいじゃん
朝は卵かけご飯
夜は２００円以内で惣菜を買う

昼はメシ喰うな
57 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 01:57:44.97 ID:plz0BqOXO: こんにゃくに切れ込みを入れてを賽の目に切る
焼き肉のたれに漬けて冷蔵庫で凍らせる
お好み焼きのキャベツをもやしに変えて↑を入れる
普通に焼けば安くてｳﾏｰ

コンソメ＋エノキ＋春雨を入れたコップに水を注いでチン
簡単スープできたよｳﾏｰ
味の調整は各人で
58 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 02:00:53.38 ID:xS/bvI500: 豆腐だけで一週間に挑戦したやつは俺だけじゃないはず
59 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 02:02:38.78 ID:O8w4emWa0: >>58
挑戦っつーか、豆腐好きすぎてそんなのしょっちゅうだわｗ
64 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 02:04:36.16 ID:PDjHoQXz0: >>58
豆腐はマジで万能
節約とダイエットがてらに
豆腐ぐちゃぐちゃにしてご飯にかけて醤油とネギを1週間半やってたら
体重3キロ落ちて肌テュルテュルになったわ
62 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 02:03:55.31 ID:XcIWrAac0: 豆腐にマヨネーズかけるとまじうめえ
66 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 02:05:34.94 ID:WizNjG890: 豆腐と納豆、それにお茶で意外と腹持ちは良い
68 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 02:06:42.62 ID:wBqqcYUnO: 麻婆豆腐も安いしいいぞ
72 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 02:07:53.89 ID:O8w4emWa0: この時期は湯豆腐もいいね
あったまるし、アツアツの豆腐は腹持ちもいいし
銀ダラが入ってたら言うことないんだけど、高いしそこは我慢
71 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 02:07:32.19 ID:gKiuBWYl0: マジレスすると、パスタは最強
お茶漬けの元と万能ネギかけるだけで充分美味いぞ
78 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 02:10:44.57 ID:plz0BqOXO: 鶏団子作れ
一番安い鶏肉と同量の豆腐をすり鉢か何かで混ぜて
片栗粉入れて茹でるだけ
クックパッドにレシピある
81 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 02:11:51.14 ID:WBxc0IeH0: お前ら騙されたと思ってご飯にポン酢ドレッシングかけて食ってみろ
それだけで一合は軽くいけるから
88 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 02:19:29.60 ID:zU3Com6f0: パスタにオリーブオイルと塩だけでうまいかな？
95 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 02:23:57.92 ID:U5yqZ8LbO: >>88
100円で売ってる小瓶のニンニク調味料足せば簡易ペペロンじゃね
100円の鷹の爪半つまみ入れたら完璧じゃね
94 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 02:22:44.47 ID:ZKHYGRjI0: 今のところ豆腐とパスタに活路を見出せる気がする
99 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 02:27:49.14 ID:ugXaT2qo0: パスタは腹持ち悪い気がする私見。
小麦粉とキャベツだけでお好み焼き１枚やるほうが腹持ちがいい気がする。
100 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 02:28:00.99 ID:U5yqZ8LbO: ご飯に天かすと天つゆで簡易天丼じゃね
130 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 03:18:02.48 ID:pMN7Wi27O: 天かす地味に高くないか？
調味料あるならトマト缶おすすめ
１缶100円くらいでパスタ数日分になる
134 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 03:32:30.86 ID:ugXaT2qo0: >>130
揚げ油用意できるなら自分で作れって
かきたまの要領で油の中に水溶き小麦粉を流し入れたらすぐ出来る
102 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 02:29:56.01 ID:g4NsN8XP0: 油があればかき揚げはコスパいいね　そこそこ日持ちもするし
119 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 03:01:08.77 ID:dADd2+/AO: 概出ならすまん
挽き肉さいこー！

1卵と二色丼

2ﾄﾞﾗｲｶﾚｰ

3ｶﾚｰｺﾛｯｹ

4ｵﾑﾚﾂ

5肉じゃがもどき

6丼

7ｶﾚｰ
120 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 03:03:06.82 ID:dADd2+/AO: >>119
そして、ﾐｰﾄｽﾊﾟ
最高
122 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 03:03:29.45 ID:zU3Com6f0: ひき肉いいのか
コスパいいうまい食べ物が知りたいなｗ
123 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 03:04:27.95 ID:dADd2+/AO: >>122
豚肉と塩胡椒も絶妙
125 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 03:05:17.20 ID:ugXaT2qo0: ひき肉ならハンバーグも練りこみや味付けでだいぶバリエーション楽しめるよ
127 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 03:05:39.72 ID:dADd2+/AO: >>122
挽き肉は何にでも対応出来るから買って小分けしておｋ
132 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 03:24:37.50 ID:EmOBHAoG0: 海苔塩味のポテチをぐしゃぐしゃにしてご飯にふりかけてお茶かけてお茶漬けにする
133 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 03:26:20.93 ID:SYDU10PgP: チャーハン→ガーリックライス→ピラフの鬼のローテーション
135 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 03:34:03.67 ID:F7YbpRFa0: 米と小麦粉なら重量当たりで小麦粉の方が断然安いだろ
後は野菜なら漬物用のバカでかいキャベツが安い！
一人だと食べきれないけどなｗ
136 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 03:39:48.48 ID:EO7KI06gO: 米を実家から送って貰える俺は勝ち組
137 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 03:40:49.81 ID:D+bU6zgV0: ドンキで三食入り100円で売られてる焼きそば買って具は目玉焼きとキャベツだけで食ってた

2週間3食いけるぞ
焼きそば1400円、卵、キャベツを残り600円で買う

まぁお陰で俺は今焼きそば大嫌いだけどな
138 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 03:41:53.04 ID:FMQZ8SrV0: 時々思うけど道に生えてる草って食べれるのかな・・・
これにより私の食事情が大幅にかわります
139 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 03:44:17.14 ID:ugXaT2qo0: >>138
ほぼ大丈夫だけど、８割ぐらいアクが強くて渋いか筋ばって固い
ネットで調べるのがいいと思う
140 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 03:44:41.83 ID:SYDU10PgP: >>138
まて、もう少し、いやあと少し、プライドを高く持とう
142 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 03:49:05.57 ID:VAYpKt0s0: >>138
ニコ動ですまんが多摩川でサバイバル生活してた奴がいたぞ
カブトムシの幼虫食ったり蛇食ったりすっぽん食ったり…
それに食べられる草紹介してたぞｗ
143 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 03:49:06.59 ID:F7YbpRFa0: >>138
同じ食べられる野草でも日陰に生えてる奴の方が柔らかい
新芽とか選んで取ればある程度マシ、やるなら手間を惜しまずにね
144 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 03:50:01.30 ID:9h0r1W3v0: >>138
食える味の草は無いことも無い
ただ、群生地帯は農薬かかってるからやめとけ
基本的に都会ならたぶん大丈夫
145 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 03:51:09.00 ID:esYirGR2O: パスタにめんつゆ
うどん
もやしのめんつゆ炒め
そば
146 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 03:52:21.89 ID:uSKSA2PjO: 納豆を小麦粉卵パン粉つけて揚げてカツにしろ
んでそれをおかずに白米をかき込め
タンパク質、ビタミン、ミネラル、炭水化物、脂質、食物繊維の全てが揃った完全食
147 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 03:52:40.50 ID:VAYpKt0s0: まぁ正直言って惣菜とかを半額で買ってちびちび食うのが一番安上がりなんだけどね
野菜も高いし
148 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 03:55:28.38 ID:6PYjmZNpO: ジャンクだが、大量にスパゲティー茹でてバターと醤油とパルメザンチーズかけて混ぜるとうまいよ
あとは金かかんないと言えばやっぱチャーハンだろうね
149 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 03:56:06.45 ID:F7YbpRFa0: 今の食パン、冷蔵庫に入れとくといつまで～も全然カビないのな……
安いとき買うと助かるからいいけど、ちょっと怖い
150 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 03:58:14.24 ID:PeO5O3uM0: パンは買ったその日に冷凍庫

82 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11 /04(木) 02:14:23.47 ID:zU3Com6f0: 腹減ってきた