お前らがやってる朝寝坊対策教えろブラストVIP

≪ PREV | PAGE-SELECT | NEXT ≫

≫ EDIT

--.--.-- --

スポンサーサイト

上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

≫ EDIT

2010.12.11 Sat

お前らがやってる朝寝坊対策教えろ

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 20:34:11.40 ID:jJ4o2s8p0: 目覚まし３つでも起きれないんだ
必殺技みたいな対策を教えてくれ
6 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 20:36:58.40 ID:XOkDI9C3P: 携帯アラームで起きてるが１０分後にもう一度鳴るようにしてる

好きな歌とか流れるようにしたら？
血沸き肉踊るような燃えるアニソンとか。
脳を覚醒させるんだよ。
7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 20:37:07.33 ID:XeVWDt4OP: アラームを遠くにおいておく
11 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 20:41:48.06 ID:EfkjyWQHO: セイコーのスーパーライデン使え
最強目覚まし時計
13 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12/09(木) 20:43:12.03 ID:KEh8ummjO: 寝坊する度、時計を増やす
そして距離を遠くしていく
14 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 20:43:44.23 ID:15p2VuXhP: 俺は目覚ましで起きられるが
セットした時間になると膨らむマットみたいなやつがいいらしい
体の下に敷いて寝て、朝になると膨らむ
イラついて寝てられないらしい
16 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 20:44:20.58 ID:jJ4o2s8p0: てか携帯のアラームって本当に鳴ってる？
あれの信頼感０なんだけど
20 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 20:45:48.09 ID:biEj5+B10: >>16
音を変えてみるとか
耳元でなってるのに寝続ける奴っているよな
28 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 20:47:44.24 ID:XOkDI9C3P: >>16
着信音声とバイブ０にしてもちゃんと鳴るよ？
つーか試せよｗ
33 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 20:50:08.19 ID:EMkPzMso0: >>16
鳴るよ
機種によっては鳴る数秒前に携帯の駆動音が変わる
いつも駆動音が変わる音で起きてる
17 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 20:45:02.03 ID:OUNTuccc0: 10分おきのアラーム
起きたところでエアコンのスイッチ入れて部屋の温度上げて二度寝
部屋が暖かいと起きやすくなる気がしてる

逆の発想で全力でクーラーのスイッチONにでもしてみたら
23 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 20:46:21.95 ID:jJ4o2s8p0: >>17
暖かいとぬくぬくしちゃって起きれなくね？
寒くても起きれねーけど
18 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 20:45:10.66 ID:ecRSHFy4P: 早く寝れば？
朝は回線空いてるし快適だよ
29 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 20:48:14.96 ID:GoPYZ1DB0: 人類の知恵があればとっくに確実な解決策が何個でもある感じだけど実際一個もないよな、、
32 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 20:49:51.20 ID:OUNTuccc0: まぁどんなに対策とっても
寝ぼけて「セーブして二度寝すりゃいいや・・・・」と大遅刻したりするしな
34 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 20:50:55.08 ID:+MyLbwug0: フローリングの床に直接寝るって方法を思いついたんだがどうか？
35 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 20:51:47.45 ID:OUNTuccc0: >>34
まず寝れねーし寝たとしても体中いてえよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
40 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 20:55:33.46 ID:fNpOjGkE0: 適当な音楽機器にヘッドフォンかインナー型イヤホンをセットして最大音量で音を出すと
ヤバいくらい目が覚めるよ
まぁこれはどちらかというと2度寝防止の方だけど
42 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 20:55:48.88 ID:P0ZCCOjH0: いつも午前6時きっかりに猫に引っ掻かれて起こされるんだが
44 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 20:56:08.22 ID:bhcm0KVDO: 何時に起きるか寝る前に紙に書く。あと何時間で起きなければならないかも書く。
50 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 20:59:19.67 ID:sPjRR+kkP: 携帯のアラーム＋スヌーズ２分置き
音量最大＋バイブセットで

これで寝坊も二度寝もしたことがない
52 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 20:59:58.55 ID:EJebtduV0: そろそろめざましなるなーで５時５７分くらいに勝手に目が覚める
６時にセットしてる時の話ね
よほど疲れてると目覚まし止めてもまた寝るけど
54 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 21:00:40.98 ID:phcw9HpqO: まぁ俺くらいになると
「うわぁこれじゃ授業間に合っちゃうよ…次に目を開けた時には昼になっていますように」
→体感で昼になったと思うまで目を閉じてる（そのまま２度寝できる時もある）
58 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 21:01:18.45 ID:jQdjqRd30: 目覚ましかけても携帯のアラーム掛けても一度もその時間に起きれたことがねーや
起きれるのは夕方から寝てる場合だけだな
今はニートだから関係ないけど
60 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 21:02:39.50 ID:EZZHyAhk0: 目覚まし時計と携帯のダブル目覚ましセット
61 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 21:03:00.71 ID:GMp34Ikz0: 枕の下に目覚ましをセットする　これは究極
65 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 21:03:52.56 ID:MTDvxJj0O: 携帯のアラーム音鳴らさないでバイブのみだけど寝坊したことない。
振動音で目が覚める
75 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 21:10:23.92 ID:qEPsw2jVO: 寝る前に食わない。

腹へって目が覚める
76 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 21:11:24.51 ID:yApcim5S0: 寝る前におしっこしない

おしっこしたくて目が覚める
83 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 21:15:24.67 ID:rk4CtVWqO: 起き上がらないと届かない位置に目覚ましを置く
87 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 21:19:10.28 ID:j3BeSMxD0: >>83
目覚まし止めた後、やれやれ…って布団に戻って二度寝パターンだろ
84 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 21:16:15.21 ID:+ululGYb0: 目覚まし５個で寝坊した猛者がいるぞ
91 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 21:22:04.84 ID:X2qjbzqV0: 超絶寝起きの悪い同僚はタイマーの付いてる全ての電化製品を目覚まし時計と同じ時間にセット
時計+炊飯器やらポットやらのアラームでやっと起きてたそうな
93 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 21:25:27.65 ID:qDVWa/BgP: エスタロンモカ錠を飲んでから寝る
寝覚めは悪いが夜更かししても5時前には起きれる
95 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 21:30:16.09 ID:XeVWDt4OP: 携帯のアラームをセットしてバイブなるようにして
机の上に立てておくと「ｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞｯ」って音が鳴っておきれる
99 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 21:38:35.62 ID:TaNCliiz0: お前らに朝寝坊の最終兵器教えてやんよ。
薬局に鉄分のサプリ売ってるから買って来い、ＤＨＣのやつがいい。
それを寝る前に飲むだけだ。

朝起きれないのは血圧が低いからなんだよ。
鉄分を飲んでおくと血圧が平常に保たれて朝スッキリ起きられる。
おぬぬめ！
105 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 21:48:32.15 ID:fDmN8utoP: 寝る前にカーテン開けて寝る

眩しくて起きる
112 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 21:55:42.82 ID:OUNTuccc0: 起きてやるべきこと＜二度寝と心の奥底で考えてるうちは無理
この図が逆転すると不思議と起きれるようになった
114 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 21:59:13.12 ID:zSTx8NMsO: 寝る前に水分を大量に取る
尿意で起きざるをえない
116 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 22:01:19.77 ID:7qXt1hw4O: 起床時にしんどいからすっきり起きられないわけじゃん。
ではなぜしんどいのかというと睡眠時間が足りないとかじゃん。
じゃあもうすこし早く寝ろよって話じゃん。

目覚まし時計は根本的な解決になってない。
122 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 22:04:01.39 ID:ZuFHwF7W0: 布団に戻りたくならないように暖房のタイマーをかけておく
立ちあがらないと届かないところに目覚ましを置く

それでも寝ぼけながら布団に戻ってタモさんの声で起きたことが
123 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 22:06:43.30 ID:+BKcskxUP: >>35
俺は床暖房つけて寝ているがかなり快適
そして寝坊する
124 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 22:07:10.77 ID:7ZmMyrQ9O: 床に座って上半身だけベットに突っ伏す
寝付き難いが起きやすい
126 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 22:17:22.81 ID:r8Hw2T350: 寝坊しない限界の時間を把握してそれ過ぎたら徹夜
これマジでオススメ
でも行きと帰りの電車で寝れます
128 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 22:18:36.56 ID:7qXt1hw4O: 「なぜ起きられないのか」の理由を考えると、だいたい3つぐらい出てくるじゃん。
1.起床時にしんどいから。
2.目覚まし時計の音量、時間設定、鳴りやむまでのはやさが適切でない。
3.ベッドの外が寒いなどの理由で布団のなかでとどまってしまう。

1の理由は、さらに分解できて、なぜしんどいのかといえば、「寝不足」とか「睡眠環境がわるい」とかになる。
じゃあこの4つの原因を解決すればいいだけ。
129 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 22:30:10.11 ID:MkSAsXkj0: どうしても寝坊したくないときは、
目覚ましを遠くに置きし、それを止めたら一直線に風呂に行ってシャワーを浴びる
130 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 22:41:56.39 ID:/vaGgrL60: 手のひらに「大」という字を指で3回書いて舐める
枕の神よ枕の神よ、我を○時に起こしておくれと3回唱える
そして大切な日だから絶対に起きられると無理矢理でも考えて寝る
今までは効果があったけれどおとといは起きられなかった
131 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 22:45:03.74 ID:kBBvOVx8O: 起床時間と、その一時間前にアラーム。
眠り深くならないしここであと一時間って覚悟してた上で二度寝すれば、起床時間に結構パッと起きられる。

まあ、早く寝れ。
寝付き悪いなら尚更早く布団に入れ。
132 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 22:55:45.85 ID:2sc2LGvcO: 俺は普段の電話の音にして誰かから掛って来たと思って飛び起きるようにしてる
実際に慌ててリダイアル押して会社の人に掛けた事があるｗｗｗ
51 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12 /09(木) 20:59:39.31 ID:p9rClNw8O: 早寝早起きが一番